Beragam Manfaat Yoga Kehamilan untuk Wanita Hamil
Yoga kehamilan, atau yang biasa dikenal dengan istilah prenatal yoga, merupakan salah satu persiapan persalinan yang banyak dilakukan oleh ibu-ibu hamil masa kini. Pasalnya, olahraga relaksasi ini dapat membantu ibu hamil tetap relaks dan sehat jiwa-raganya selama hamil. Tak cuma itu, sesi prenatal yoga juga bisa menjadi ajang bonding atau menjalin ikatan sesama wanita hamil. …
Beragam Manfaat Yoga Kehamilan untuk Wanita Hamil Read More »