Health

anenchepaly

Anenchepaly, Akibat Kekurangan Asam Folat Saat Hamil

Leave a Comment / Health / By

Ada banyak sekali jenis gizi ibu hamil yang harus terpenuhi pada masa kehamilan. Demi Kandungan, ibu hamil wajib mengkonsumsi makanan yang penuh nutrisi terutama yang mengandung asam folat. Bahkan, demi terpenuhinya asam folat selama masa kehamilan, banyak ahli kesehatan yang menyarankan untuk mengonsumsi asam folat sejak masa persiapan kehamilan. Alasannya, karena masa awal kehamilan (sekitar …

Anenchepaly, Akibat Kekurangan Asam Folat Saat Hamil Read More »

maag

Mengapa Sakit Maag Tak Kunjung Sembuh?

Leave a Comment / Health / By

Sudah makan dengan jadwal yang teratur, rajin olahraga, menghindari makanan yang tidak sehat untuk lambung, dan menerapkan berbagai gaya hidup sehat lainnya, tetapi kenapa sakit maag masih juga datang? Bahkan, obat maag yang dikonsumsi tidak bisa benar-benar menyembuhkan keluhan atas penyakit ini. Hanya bisa menghilangkan keluhannya sebentar, dan kemudian muncul kembali. Kondisi tersebut, pastinya sangat …

Mengapa Sakit Maag Tak Kunjung Sembuh? Read More »

rumah nyaman

Selain Nyaman, Rumah Juga Harus Sehat

Leave a Comment / Health, Property / By

Apa yang kamu inginkan ketika sudah memiliki rumah? Pastinya ingin rumah yang nyaman dan memiliki desain yang sesuai dengan seleramu. Dari mulai bentuk exteriornya, kusen UPVC yang digunakan, dekorasi interior, dan sebagainya. Wajar saja, rumah bukanlah sebuah aset yang berharga murah dan akan menjadi tempat tinggalmu dalam waktu panjang. Jadi membangun sebuah rumah yang sesuai …

Selain Nyaman, Rumah Juga Harus Sehat Read More »

kalori

Menghitung Kalori Dalam Makanan

Leave a Comment / Food, Health / By

Sedang diet bukan berarti tidak boleh mengonsumsi cemilan sama sekali. Kamu tetap boleh mengonsumsinya, asalkan cemilan yang dipilih adalah cemilan rendah kalori. Dengan mengonsumsi cemilan sehat di antara jam makan utama, porsi makan utamamu akan lebih terkontrol. Sebab, perutmu sudah terisi dan kamu akan merasa lebih cepat kenyang sehingga porsi makanmu tidak akan menjadi berlebihan. …

Menghitung Kalori Dalam Makanan Read More »

vitamin C

Skorbut, Penyakit Langka Akibat Kekurangan Vitamin C

Leave a Comment / Health / By

Sama halnya dengan vitamin lainnya, manfaat vitamin C untuk tubuh juga sangatlah penting dan tidak boleh diabaikan begitu saja. Mungkin, selama ini kamu hanya tahu manfaatnya sebagai penjaga daya tahan tubuh. Atau kamu mungkin hanya tahu bahwa dampak dari kekurangan vitamin C adalah munculnya sariawan. Padahal, sebenarnya tidak sesederhana itu, loh. Yap, seseorang yang mengalami …

Skorbut, Penyakit Langka Akibat Kekurangan Vitamin C Read More »

jinten hitam

Amankah Mengonsumsi Jinten Hitam Setiap Hari?

Leave a Comment / Health / By

Jinten hitam atau yang lebih dikenal dengan habbatusauda saat ini menjadi salah satu obat herbal yang menjadi favorit masyarakat. Ada yang mengonsumsinya dalam bentuk jamu, ataupun ekstrak jinten hitam yang lebih praktis. Hal ini dilakukan oleh masyarakat karena jinten hitam dianggap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan seperti mengatasi gangguan tidur dan mengatasi beberapa hal di …

Amankah Mengonsumsi Jinten Hitam Setiap Hari? Read More »

bawang putih

Bawang Putih Untuk Menurunkan Kolesterol, Mitos Atau Fakta?

Leave a Comment / Health / By

Bawang putih adalah salah satu bahan makanan yang mengandung berbagai zat yang bermanfaat bagi kesehatan. Misalnya saja seperti kandungan arginin, oligosakarida, flavonoid, dan selenium. Tidak hanya itu saja, bawang putih juga dipercaya dapat bermanfaat sebagai cara menurunkan kolesterol secara alami, jika dikonsumsi dalam dosis yang tepat dan cara yang benar. Namun, apakah hal tersebut sebuah …

Bawang Putih Untuk Menurunkan Kolesterol, Mitos Atau Fakta? Read More »

diabetes

Tahapan atau Fase Penyakit Diabetes

Leave a Comment / Health / By

Memiliki kadar gula yang tinggi pada darah merupakan penyebab awal dari penyakit diabetes, penyakit yang bisa disebabkan karena kelainan dari reaksi kimia dalam proses pemanfaatan lemak, protein, dan karbohidrat karena dalam prosesnya tidak cukupnya pengeluaran insulin. Insulin sendiri merupakan hormon penting yang dihasilkan oleh pankreas dalam mengatur jumlah gula dalam darah. Tingginya kadar gula dalam …

Tahapan atau Fase Penyakit Diabetes Read More »

wanita hamil

Waspadai Obesitas Pada Ibu Hamil

Leave a Comment / Health, Parenting / By

Obesitas adalah hal yang wajib diwaspadai karena dapat menjadi penyebab munculnya berbagai penyakit. Pada saat seseorang mengalami obesitas yang cukup parah, pada umumnya dokter akan menyarankan orang tersebut melakukan diet dengan pengawasan ahli gizi. Namun jika obesitas dialami oleh ibu hamil, masih banyak yang ragu mengenai boleh atau tidak ibu hamil diet? Alasannya mereka takut …

Waspadai Obesitas Pada Ibu Hamil Read More »

alpukat untuk menurunkan kolesterol

Yakin Alpukat Adalah Buah yang Tidak Sehat?

Leave a Comment / Health / By

Banyak yang menyarankan penderita kolesterol tinggi untuk mengonsumsi buah secara rutin sebagai cara menurunkan kolesterol secara alami. Namun di antara banyaknya jenis buah yang disarankan, alpukat sering kali tidak termasuk di dalamnya. Alasannya? Karena alpukat adalah buah yang mengandung banyak lemak sehingga dianggap tidak sehat. Namun benarkah demikian? Jawabannya adalah benar dan salah. Maksudnya, alpukat …

Yakin Alpukat Adalah Buah yang Tidak Sehat? Read More »