Sebaiknya Anda waspada jika sering mengalami tangan kesemutan. Sebab, penyebab tangan kesemutan menandakan Anda mengalami masalah kesehatan. Kesemutan sendiri adalah sensasi seperti tertusuk dan baal akibat adanya penekan saraf atau masalah pada saraf. Oleh karena itu, segera konsultasikan dengan dokter terbaik di KlikDokter dengan cara download di sini.
Anda mungkin kerap mengabaikan penyebab kesemutan karena menganggap tangan kesemutan merupakan hal biasa yang bisa sembuh dengan sendirinya. Padahal, ternyata jika sering mengalami tangan kesemutan maka bisa menjadi pertanda bahwa Anda mengidap penyakit tertentu.
Dalam dunia medis disebut dengan istilah parestesia jari, tangan yang sering kesemutan merupakan kondisi yang dipicu oleh adanya gangguan saraf atau pembuluh darah pada bagian tubuh tersebut. Berikut ini beberapa hal yang bisa menjadi penyebab tangan kesemutan yang perlu Anda waspadai:
1. Kekurangan Vitamin B12
Tubuh Anda akan mengalami gangguan jika kekurangan vitamin B12. Sebab, zat gizi ini memegang peranan penting dalam menjaga sistem saraf tubuh. Tangan sering kesemutan adalah salah satu gangguan yang bisa terjadi akibat kekurangan vitamin B12.
Karena itu, agar terhindar dan bisa mengatasi keluhan tangan kesemutan, perbanyaklah mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin B12 tinggi.
2. Carpal Tunnel Syndrome (CTS)
Penyebab tangan kesemutan selanjutnya adalah Carpal Tunnel Syndrome (CTS). CTS alias sindrom terowongan karpal ini adalah kondisi yang disebabkan oleh terjepitnya saraf pergelangan tangan, akibat menggunakan tangan dalam satu posisi yang sama terlalu lama. Anda bisa merasakan CTS ditangan kanan, kiri, atau bahkan keduanya. CTS bisa mengakibatkan jari tangan Anda mengalami kesemutan, nyeri, dan mati rasa atau kebas.
3. Diabetes
Jika terlalu sering mengalami tangan kesemutan, maka bisa menjadi tanda Anda mengidap penyakit diabetes. Terjadinya kondisi ini karena tidak terkontrolnya kadar gula darah. Selain kesemutan yang terlalu sering pada tangan, penderita diabetes juga biasanya akan mengalami gejala lain seperti kram dan kebas.
4. Gangguan Tiroid
Penyebab tangan kesemutan selanjutnya adalah gangguan tiroid. Dikenal dengan sebutan lain hipotiroidisme, gangguan tiroid adalah kondisi yang membuat kelenjar tiroid tidak dapat menghasilkan hormon dalam jumlah yang cukup.
Selain mengalami tangan kesemutan, gangguan tiroid juga bisa memicu kelelahan, meningkatnya berat badan, kulit kering, dan rambut rontok.
5. Stroke
Tangan kesemutan juga bisa menjadi pertanda awal bahwa Anda mengidap penyakit serius, salah satunya yaitu stroke. Namun gejala kesemutan pada stroke tidak timbul sendiri. Namun, terdapat beberapa gejala lain yang menyertainya seperti satu sisi badan merasa lemah, sukar berbicara, nyeri kepala, bingung, dan kurang keseimbangan.
6. Rheumatoid Arthritis
Rheumatoid Arthritis merupakan penyakit autoinum yang mengakibatkan sendi mengalami peradangan. Jika peradangan sendi tersebut mengakibatkan gangguan saraf di sekitarnya, maka bisa juga terjadi gejala saraf.
7. Tumor
Tangan yang sering kesemutan juga bisa diakibatkan oleh adanya tumor yang tumbuh. Tumor tersebut akan menekan saraf dan pembuluh darah disekitar tangan. Salah satu jenis tumor yang kerap muncul dibagian tangan yaitu tumor ganglion yang merupakan jenis tumor jinak yang berisi cairan. Jenis tumor ini bisa terbentuk pada tendon ataupun sendi tangan.
8. Epikondilitis
Kesemutan pada tangan juga terjadi akibat adanya peradangan pada jaringan yang menghubungan lengan dan siku yang disebut Epikondilitis. Pemicu penyakit ini adalah melakukan gerakan berulang seperti mengayuh raket tenis atau golf, yang bisa memicu kerusakan pada tendon.
Gejala lain yang dirasakan selain tangan kesemutan antara lain nyeri, perasaan seperti terbakar pada bagian siku, tangan melemah, dan pembengkakan.
9. Pecandu Alkohol
Tangan Anda juga bisa menjadi sering kesemutan jika mengonsumsi alkohol secara berlebih. Hal itu dikarenakan alkohol tidak hanya akan merusak hati saja, namun juga dapat mempengaruhi saraf dan organ lain ditubuh.
10. Mengggunakan Obat – Obatan Tertentu
Mengonsumsi obat – obatan tertentu bisa menimbulkan efek samping seperti gangguan dan kerusakan pada saraf (neuropati). Penggunaan obat – obatan seperti antibiotik, obat kemotrapi, obat HIV, dan juga obat tekanan darah tinggi bisan memicu timbulnya kesemutan pada tangan.
11. Posisi Tidur Yang Salah
Jika Anda tidur dengan menekan tangan, maka posisi tersebut bisa mengakibatkan terganggungnya aliran darah ke tangan. Posisi tidur yang salah ini bisa mengakibatkan tangan kesemutan jika Anda melakukannya dalam waktu lama.
12. Gerakan Berulang
Melakukan gerakan yang berulang terkait pekerjaan tanpa Anda sadari bisa mengakibatkan tangan kesemutan. Mengetik, memotong, menulis, dan bahkan olahraga seperti tenis juga bisa memicu tangan kesemutan. Jadi, agar terhindar dari kesemutan, pastikan Anda melakukan peregangan dan mengistirahatkan tangan.
13. Merokok
Kebiasaan merokok bisa mempengaruhi kelancaran sirkulasi darah serta meningkatkan potensi terjadinya gangguan pembuluh darah ekstremitas dan neuropati perifer. Terkadang neuropati perifer bisa dimulai secara perlahan hanya dengan gejala kaki mati rasa.
Itulah beberapa hal yang bisa menjadi penyebab tangan kesemutan yang perlu diwaspadai. Alangkahbaiknya mulai saat ini Anda tidak anggap sepele lagi keluhan tangan kesemutan ini.
