alpukat untuk menurunkan kolesterol

Yakin Alpukat Adalah Buah yang Tidak Sehat?

Banyak yang menyarankan penderita kolesterol tinggi untuk mengonsumsi buah secara rutin sebagai cara menurunkan kolesterol secara alami. Namun di antara banyaknya jenis buah yang disarankan, alpukat sering kali tidak termasuk di dalamnya. Alasannya? Karena alpukat adalah buah yang mengandung banyak lemak sehingga dianggap tidak sehat. Namun benarkah demikian? Jawabannya adalah benar dan salah. Maksudnya, alpukat

pepaya muda

Buah yang Sebaiknya Tidak Dikonsumsi Saat Hamil

Banyak yang menyarankan ibu hamil untuk menghindari berbagai makanan olahan yang dianggap berbahaya bagi janin dan hanya mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil muda. Misalnya saja seperti sayuran dan buah-buahan segar yang jelas mengandung beragam nutrisi penting dan bermanfaat untuk janin dan kesehatan ibu hamil. Namun pada kenyataannya tidak semua buah alami sehat untuk ibu

Jus buah

Amankah Mengonsumsi Obat Berdekatan Dengan Jus Buah

Jus buah segar merupakan minuman yang dipercaya memiliki manfaat baik untuk tubuh. Bahkan banyak orang yang menyarankan ibu hamil untuk mengonsumsi jus untuk ibu hamil yang terbuat dari buah segar, agar kebutuhan nutrisi dapat terpenuhi. Wajar saja mengingat kandungan nutrisi alami yang terdapat pada buah memang aman untuk dikonsumsi oleh ibu hamil sekalipun. Berbeda jika